O dióspiro é um fruto bastante apreciado e com vários benefícios para a saúde. Com duas cores e duas texturas distintas, tom alaranjado e de “roer”, ou o de tom avermelhado e de “abrir” e comer à colher, este fruto acompanha a chegada do outono, nos meses de outubro, novembro e inícios de dezembro.
Benefícios:
– Alto teor em fibra;
– Fonte de vitamina A.
Sugestões de Consumo:
Pode consumir ao natural, grelhado, em saladas, compotas e gelados.
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