Benefícios:
O espinafre contém fibras e um teor elevado de vitaminas A e K. Também tem carotenoides como o betacaroteno, luteína e xanteína, que protegem a saúde dos olhos, e folato, uma vitamina do complexo B importante para o bom funcionamento cognitivo
Sugestões de Consumo:
Pode consumir em cozinhados e saladas.
Conservação:
O ideal é comprar e usar, mas pode conservar na gaveta do frigorifico durante 2/3 dias. Caso queira poderá arranjar e congelar, depois vai direto do congelador para a panela.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.